ASHTANGA YOGA du Giffre
A propos de Philippa
Originaire de Londres, Philippa Asher est l'une des rares pratiquantes d'Ashtanga Yoga au monde (et la seule femme britannique) à être certifiée par Sri K Pattabhi Jois. Elle a appris les séries primaires, intermédiaires, avancées A et B à Mysore (Inde), à l'Institut de yoga "Krishna Pattabhi Jois Ashtanga" (KPJAYI maintenant "Sharath Yoga Centre").
Après une formation professionnelle dans une école de ballet dès l'âge de douze ans et vingt-cinq ans d'études et d'enseignement de la danse, Philippa est entrée par hasard dans un cours d'Ashtanga Yoga à Londres. Cela a changé sa vie. À partir de la fin des années 1990, elle part chaque année en Inde, à Mysore, étudier plusieurs mois l'Ashtanga.
En 2006, Philippa a créé et dirigé le programme d’Ashtanga de Triyoga Soho à Londres. Elle y a enseigné pendant cinq ans avant de déménager dans le sud de l'Inde pour ouvrir son propre shala "ASHTANGA NIRVRTA".
Dans son enseignement, Philippa met l'accent sur l'importance de la technique et d'un alignement corrects dans les postures, sur le respect exact du vinyasa ainsi que sur la maîtrise de "tristhana" (respiration, mouvement et fixation du regard synchronisés), en transmettant la méthode traditionnelle de l'Ashtanga yoga et embrassant l'essence des sutras de Patanjali.
La passion de Philippa pour l'Ashtanga Yoga, sa formation de danseuse et son expérience d'enseignante (Certificat d'études supérieures en éducation des adultes) lui confèrent une compréhension intuitive et profonde des asanas, des différents corps, ainsi que des compétences pédagogiques prouvées.
Se rendre à Sixt
Où est-ce et comment s'y rendre ?
Le village est situé dans les Alpes françaises, à 1h de route de l'aéroport de Genève et 30 min de la gare de Cluses – prise en charge possible depuis Genève ou Cluses le dimanche 11 et retour à Genève ou Cluses le dimanche 18. Si votre horaire ne correspond pas à l'heure proposée pour la prise en charge, vous pouvez organiser votre propre transport via « Alp Motion », ou trouver un covoiturage sur le site français « Blablacar ». Nous pouvons vous aider à organiser votre prise en charge si vous en avez besoin. Il est également agréable d'apporter ou de louer votre propre voiture pour explorer les merveilles naturelles de la région. Nous pouvons vous aider à organiser une location de voiture en groupe avec d'autres étudiants.
Où rester?
La salle de yoga utilisée pour l'atelier se trouve en plein centre du village, au lieu-dit « la Reine des Alpes », située sur la place principale de Sixt, à côté de la poste. Si vous n'avez pas de voiture pendant le stage, nous vous conseillons de louer et de partager avec d'autres étudiants un chalet d'alpage à Sixt-Fer-à-Cheval à quelques pas du centre de formation. Nous pouvons vous aider à vous connecter avec d’autres étudiants pour ce faire. Différentes possibilités s'offrent également à vous via Airb&B, ou à l'Auberge de Salvagny à Sixt. Si vous avez un petit budget, certains praticiens locaux proposent des chambres à louer ou à utiliser pendant la semaine dans leur maison, ce qui est également formidable pour connaître et découvrir la communauté locale des praticiens de l'ashtanga. De plus, si vous apportez votre propre voiture, il est également possible de camper ainsi que de trouver un endroit, peut-être moins cher, dans les villages les plus proches appelés Samoëns, Verchaix ou Morillon. S'il vous plaît, faites-nous savoir comment nous pouvons vous aider à trouver votre logement idéal.
Nos services
18 h
À partir de 210 euros2 h
30 euros